Problemen in de relatie

Vreemdgaan

Als u of uw partner stiekem met iemand anders zoent of vrijt, gaat hij of zij vreemd. Uiteindelijk komt de ander er vaak achter. Dit veroorzaakt emoties zoals boosheid, verdriet of dichtklappen.

Wat kunt u hier samen aan doen?

• Bent u of uw partner vreemdgegaan? Geef elkaar dan de tijd om hiermee om te gaan. Verwacht niet dat uw relatie meteen weer oké is.
• Is uw partner vreemdgegaan? Luister naar uw gevoel. Bepaal of u wilt stoppen met de relatie of toch verder wilt met elkaar.
• Bent u zelf vreemdgegaan? Wees dan eerlijk en respectvol naar uw partner. Denk na over hoe u verder wilt in deze relatie en wat nodig is om de relatie weer goed te krijgen. 

Jaloezie

De belangrijkste oorzaak van jaloezie is onzekerheid. Over uzelf of over uw relatie. U bent bang om uw partner kwijt te raken omdat hij of zij iemand anders leuker vindt dan u. 

Wat kunt u doen?

• Bent u jaloers? Praat hierover met uw partner of een maatschappelijk werker. Misschien komt u erachter dat uw partner ook jaloers of onzeker is. Het helpt als u dit van elkaar weet.
• Is uw partner jaloers? Bedenk dan dat dit komt door onzekerheid. Zoek uit waar uw partner of uzelf onzeker over bent. Stel de ander gerust. Maar blijf ook uw eigen leven leiden.

Bezitterigheid

De jaloezie van uw partner kan zo erg zijn, dat u weinig ruimte voor uw eigen leven overhoudt. U mag niets meer van uw partner. Hij of zij appt u bijvoorbeeld de hele dag en vraagt waar u bent. Dat is een ongezonde situatie. Want iedereen heeft ruimte nodig om zich te ontwikkelen. U hoeft niet alles samen te doen. 

Wat kunt u doen?

• Praat erover met uw partner. Laat merken dat u het bezitterige gedrag niet prettig vindt. Geef hem of haar de kans om te veranderen.
• Blijf uw eigen dingen doen, ook al is uw partner ertegen.
• Verandert de ander niet? Dan is het beter om de relatie te stoppen. Want deze relatie is niet goed voor u en zal niet veranderen.
• Praat erover met iemand die u vertrouwt. Bijvoorbeeld een goede vriend(in), een familielid of iemand op school. U kunt ook een hulpverlener inschakelen. 

Dwang

Schopt of slaat uw partner u, of dreigt hij of zij dit te doen? Geeft uw partner u een gevoel geeft niets waard te zijn door u uit te schelden? Of door te zeggen dat u er van alles verkeerd is aan u? Gaat uw partner seksueel over uw grens door u over te halen of te dwingen tot seks? Zo’n relatie is niet goed voor u. 

Wat kunt u doen?

• Kom op voor uzelf op en zoek hulp.
• Maak de relatie uit. Uw veiligheid en geluk zijn het allerbelangrijkste.
• Praat erover met uw ouders of met een vriend of vriendin. Zij kunnen u helpen en beschermen. U kunt ook contact zoeken met een hulpverlener.
• Geweld is meestal strafbaar. Bedenk of u uw (ex-)partner wilt aangeven of melding wil doen bij de politie. Zo voorkomt u dat uw partner meer slachtoffers maakt.