Rouwtaken
Rouwverwerking is een proces. Tijdens het 'werken aan verwerken' zijn er vier opdrachten die moeten worden vervuld: de rouwtaken.
-
Het aanvaarden van de realiteit van het verlies
De realiteit van het verlies begint langzaam door te dringen. U weet dat er sprake is van een verlies, maar u beseft het nog niet helemaal. Wanneer er sprake is van onverwacht verlies duurt het proces van aanvaarding langer.
Taak: Langzaamaan gaan beseffen dat de ander echt nooit meer terugkomt. -
Het doorleven van de pijn en het verdriet
Het is het beste voor uw verwerking als u dit verdriet niet wegstopt.
Taak: De pijn en het verdriet voelen, er niet voor weglopen. -
Het aanpassen aan een nieuw leven zonder hetgeen of degene die gemist wordt
Dit vraagt veel aanpassing en misschien zelfs nieuwe vaardigheden.
Taak: U aanpassen aan uw nieuwe leven dat vorm moet krijgen zonder de ander. -
Het verlies een plaats geven in uw leven
Zowel emotioneel als soms praktisch het verlies een plek geven. En het opnieuw oppakken van uw leven.
Taak: De overledene een andere plaats gaan geven, niet meer in leven maar als herinnering.
Bron: Riet Fiddelaers